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[教养]如何教会孩子刷牙?5个教会孩子刷牙的省时幸福祕诀!

[教养]如何教会孩子刷牙?5个教会孩子刷牙的省时幸福祕诀!
小孩每次刷牙都拖拖拉拉,如何教会孩子刷牙?今天小鱼妈我就来跟你分享5个简单的要点教会孩子刷牙喔

许 多孩子不喜欢刷牙,我们家也曾经经历过那段时期,小孩子拿着牙刷,在浴室拖拖拉拉、不肯自己主动刷牙,有的时候一耗就是半小时、一个钟头这样过去,虽然把 牙刷拿来,爸妈直接帮孩子刷最快,三分钟以内就可以搞定,但是这样毕竟不是长久之道,而且跟我们想要孩子学习到的「主动、拥有自理能力」背驰而行。

其实教孩子刷牙这件事情真的不难,只要掌握几个小技巧,就可以事半功倍,大人省下唠叨的时间,小孩也可以很快地完成口腔清洁,然后全家人可以一起说说床边故事、或者是睡前聊聊天,创造美好的回忆、拥有幸福的时刻!

其实教会孩子刷牙真的不难,但是许多爸妈找不到方法,所以才会让孩子持续的蛀牙下去,

根据调查,台湾的儿童蛀牙律高达7成以上,而且以五岁的儿童为例子,不论是家访调查或是机构调查,平均每名儿童有5颗蛀牙.....

你可能会觉得很夸张,怎幺可能那幺严重,但是,如果你走一趟学校,看过一遍现在学童的牙齿,看到满嘴黑黑,还有像是蚕宝宝刚啃过的叶子、被蛀的一个洞一个洞的牙齿,可能就会觉得这个数据调查的真的一点都不夸张....

在公立国小,每年刚升上一、四年级的班级总要来个比较彻底的身体检查,口腔检查当然是必备的,我之前的经验,一个班级如果可以找到没有龋齿的小朋友,机率差不多跟要从两个月叠得满满的发票里面找出中了两百元发票的机率一样...(我个人的经验是机率满低的)

但是,我们家的小小鱼,长到快七岁、九岁可是一颗蛀牙都没有过喔...

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(来~帅哥~让我看一看你的牙齿!要有一口洁白的牙齿,长大才可以交得到女朋友喔!)

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现在,就让我来如何简单的打造孩子一口健康的牙齿的几个快速要点吧:

ㄧ、口腔保健要趁早!

好的开始,是成功的一半,口腔保健这件事情,可是预防胜于治疗,与其之后花大笔大笔的钱去做牙套、假牙、或者是植牙,还不如平时就做好牙齿的清洁这项基本功!

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许多爸妈,都有一种错误的观念,想说乳齿反正之后都会掉下来,所以小孩如果有蛀牙、或者是爱吃糖果,大人都会随他,反正等恆久齿长出来的时候再好好照顾就行了....

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但是这样的观念其实是错误的,其实如果没有好好照顾,可是会严重影响到之后牙齿还有口腔的健康。

(看看上面这张照片,孩子所有的牙齿都已经存在在头颅里面了,就像是种菜,如果我们把土壤弄得很贫瘠、很不健康,之后长出来的菜会健康吗?)

而且我们家还有另外一个原因,让我们从小就非常注意口腔的保健.....那就是因为,国外看牙医很贵!有多贵呢?之前海马的奶奶做根管治疗(大家俗称的抽神经?),只是换个药而已噢!三分钟,换个药,就要花五千多元台币,更别提做假牙、或者是牙套,总之就是超贵的...

因为这样的关係,虽然我们家大部分时间都在台湾,可是他们的爸爸可是注重口腔保健注重的不得了!

所以在小小鱼还小的时候,我就会用纱布缠绕手指,帮它们清理牙齿以及与牙龈的接缝处的奶垢、比较大之后,更是想儘办法买宝宝牙刷、教他们漱口,长大了一点还带他们去买喜欢的牙刷、好的牙膏、编刷牙歌让他们唱、以及口腔保健-酸酸怪的故事。

所以,其实刷牙这件事情,真的可以趁早,越早养成对于口腔保健的好观念、好习惯,当然是越好!

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二、正确的刷牙方式:

小孩上了小学之后,因为开始慢慢的换牙,而且他们的肌肉协调也满满跟着成长,所以可以开始教他们更仔细、正确的刷牙法:贝氏刷牙法

(这个我当训导组主任的时候常常教、学校也天天放刷牙歌...超熟的!)

握法:大拇指抵住刷柄、食指到小指四个指头握住牙刷,就好像是比「讚」的手势。

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牙刷要45度倾斜、可以盖住一点点的牙龈:这样牙齿与牙龈的接缝处也才可以清洁到。

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每次两颗两颗,左右左右「轻轻的」横刷:有的时候小朋友因为想要赶快刷完,就会很快的、用力的大力刷牙齿,这样反而会造成对牙齿的破坏,爸爸妈妈可以设定时间,通常刷一口牙,差不多2.5分钟~3分钟,请孩子在这段时间静下心来,好好的、自己的照顾自己的牙齿。

按照固定的顺序:孩子的牙齿越长越多颗,有的时候虽然只是小小的口腔,可是对孩子而言还是难免会有疏漏的地方。所以如果可以编一首歌,教会孩子正确的刷牙顺序,这样就不会漏掉某些地方了!

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三、工欲善其事、必先利其器:选对的牙刷

小时候,我记得自己拿得牙刷都是超大只的,大概有两个指节、三四个牙齿那的长...

可是其实就像是小孩子坐汽车需要儿童儿全座椅、吃饭需要坐在儿童餐桌椅、上厕所需要小马桶盖还有脚踏椅,小孩刷牙也是需要用他们自己的牙刷!像我们家是用Oral-B的牙刷,刚刚好符合我们的要求。(但是我自己跟海马都是用Oral-B的电动牙刷)

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因为孩子的口腔大小、牙齿的大小还没有到成人,所以正确帮孩子选择牙刷的方式,应该是要选刷头小(两颗牙齿横排的长度)、软毛的牙刷、长度适中的刷柄(比较容易翻转角度)。

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孩子在使用时,还会遇到有顺手跟不顺手的问题,有些死角像是大臼齿的舌侧、以及颊侧,其实很容易被忽略,所以如果选了一只大小适中而且好使用的儿童牙刷,可以帮助孩子在刷牙更方便

(不要问我为什幺小小鱼穿的那幺奇怪.....因为这一天是他们的装扮日~哈)
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四、清洁要彻底,牙线不可少!

每一个牙齿有五个面,但是使用牙刷时只可以清洁到表面(舌侧、颊侧、咬合面这三个面),换句话说,就有2/5的牙齿没有被刷到,但是这没有被清洁到的40%却是蛀牙、牙周病、牙菌斑的温床!

所以这两个常常被忽略的两个面,牙齿与牙齿间的牙缝,就需要「牙线」的出场啦!

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对于孩子而言,虽然他们的牙缝比较大,不太会卡菜渣或者是食物,但是随着孩子年龄越来越大、吃下去的食物越来越多样化,我们家一方面会孩子未来的习惯养成着想、一方面为了做到确实的清洁,我们家从小小鱼六岁左右,就开始让他们在每天晚上的睡前使用牙线棒。

我自己的话,也是从大学毕业之后,养成了使用牙线的习惯!

而且,不是我再说,用牙线其实是会上瘾的....就像是吃饭前洗手,如果我吃饭前没有洗手,我就会觉得全身不对劲,而晚上如果没有用牙线,就算有牙刷,我也会觉得好像没有洗澡那般不自在!

所以可想而知,我们家只要出国、出去旅行,牙线一定是随身物品!像我之前几次去日本,有一次不小心忘记带牙线,宁愿不要休息走出饭店去找牙线,我才可以安心的睡觉...

(还有,顺道一提,之前我看过不知道哪个xx妹的娱乐新闻,好像说他之前很穷,穷到用头髮来当牙线,我要慎重地告诉大家,头髮是不能用来当牙线的,为什幺我会知道...大家就不要问了....望远 @.@)

而且用牙线除了有清洁牙缝、降低牙菌斑的菌数之外,还可以按摩牙龈、强化牙齿、更可以改善口臭!

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但是不管是牙线或者是牙刷,也一定要正确的使用,这样才不会因为施力不当或是用力过度,而不小心伤害了牙龈和刮伤牙齿的表面。

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一般市面上的牙线有含蜡的、不含蜡的,我自己因为齿缝比较密,所以我觉得在使用含蜡的牙线比较容易。

有的牙线还有清新的薄荷味,海马就是比较喜欢有淡淡薄荷味的牙线。

很多人会担心,用牙线会不会让牙缝变大,但是其实根据牙医师们说,其实健康的牙齿本来就都会有一些小幅度的摇动,所以其实并不会造成牙缝变大的。

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我自己呢~没有什幺特别爱好的东西,但是我要很认真、很大声的说,我是一个「牙线控」,到哪里旅行,每天都一定要用牙线!哈~

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五、习惯成自然,大人的叮咛很重要!

大家都知道,一个良好的习惯要建立,需要很长久的工作时间,就像是滴水穿石。

一般小小孩不喜欢刷牙有的原因是...因为爸爸妈妈的动作太粗鲁了!如果每一次小孩从小到大对于刷牙的经验都是不舒服的,那当然他们就不会喜欢刷牙这件事情了,

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所以口腔保健这是件事,不仅仅是从小要养成洁牙的好习惯,爸妈更是要帮孩子从小建立对于洁牙的好印象。

 让孩子先喜欢、然后慢慢习惯,最后变成生活中很正常每天都会做的事。(刷牙刷到那幺开心是怎幺样?)

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跟孩子长期工作,我发现到一件事情,「大人的要求到哪里,孩子就做到哪里」,非常简单,每一个孩子都像是陶土一样,我们大人倒多少的水、用多少的力气来形塑,完全都会反应在孩子的身上。

通 常一件事情从0到1,是最困难的,习惯养成也是一样,需要很大的毅力、还有耐性来帮助孩子跨出那改变性的一步,每一天一定要提醒他们这是需要做的事情、在 孩子还小的时候每天帮他们检查牙齿(尤其是小小孩,大人一定还是要帮他们检查、或者是刷过一次),所以我们自己大人也不能偷懒。

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可是,让我们让孩子知道饭后、睡觉前一定刷牙,时间到了,他们知道怎幺样耍赖,这件事情就一定要做,而且要做好,他们从父母的坚持,也了解了这件事情的重要性,最后习惯就一定会慢慢养成。

习惯养成了之后,就不用爸妈三催四请,也不用跟孩子耗时间!孩子一下子就可以很快地自己刷完牙了,然后把省下来的时间,好好的培养彼此的感情....

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顺道一提,我们家的牙刷、牙线,都是放在浴室外面的洗衣间的,因为我觉得就清洁度而言,应该是要放在通风、而且不容易潮湿的地方。

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浴室的使用上而且虽然盖上马桶来沖水,但是就清洁度上来说,还是比较难避免潮湿,所以我就把这些刷牙器具、牙线都放在外面,只有牙膏跟洗面乳一起放在浴室里面。

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而且外面有一个大的镜子,孩子边刷牙、边照镜子、边用牙线棒,边检查自己的牙齿有没有乾净,我觉得是很好的。

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什幺是一个家庭的幸福时刻?

最近看到一个影片

其实我觉得每一个家庭的幸福时刻,就是在一个个生活的片刻,就是在一个个看似不经意的当下!

小小鱼渐渐地长大了,许多他们小时候让我觉得非常辛苦的事情,像是挤母奶、亲餵母奶,在厨房跟副食品奋战的时刻...

第一次发现原来小孩的尿布可以堪称化学恐怖攻击的恶臭程度...

孩子兴沖沖地说要「自己来」穿袜子,结果蜗牛都可以爬过双向三线道的时间了,结果小孩还在坐在地上跟袜子没完没了...

教孩子自己洗澡洗头髮,我还要像是电视上的韵律操大姊姊,一遍唱歌、一边做动作,最后小孩洗完了,我也全身大汗还要再洗一次...

孩子正在训练如厕的时候,地上不小心的尿尿水洼、以及角落不为人知的黄金地雷...

或者是孩子在厕所哭闹,死命的不肯张开嘴巴刷牙的时刻....

现在回想起来,其实这些都变成了我们家的有趣的、美好的回忆!

其实,幸福就在当下,其实幸福就在每一个时刻,其实幸福就是我们克服每一个教养的挑战,让孩子一点点成长、一天天茁壮!

愿我们每一个人都能够把自己家庭的幸福时刻!

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